母乳哺餵衛教

哺餵母乳的技巧

協助媽媽了解常見哺乳姿勢、抱寶寶要點與正確含乳方式，提升哺乳舒適度與成功率。

抱寶寶的要點

  • 寶寶身體貼近媽媽，避免只轉頭吸奶
  • 頭頸與身體保持一直線
  • 適當支托，減少肩頸負擔
  • 將寶寶帶向乳房，不要身體前傾

常見哺乳姿勢

  • 坐姿（搖籃抱姿）

  • 橄欖球抱姿

  • 側躺

  • 側躺＋支托

  • 側臥橄欖式

  • 斜倚式

正確含乳表現

  • 上方乳暈露出較多
  • 嘴巴張大
  • 下唇外翻
  • 吸吮慢而深

哺乳小提醒

  • 若疼痛代表姿勢需調整
  • 善用枕頭增加舒適度
  • 觀察寶寶吸吮狀況

資料來源：埔里基督教醫院衛教資訊