【女生抽二手菸危害】
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你也可以~談戒菸
講師: 家庭醫學科
埔里基督教醫院 衛教影片
很多聽眾都知道戒菸好處一籮筐,看著台上衛教護理師如數家珍的告訴大家,從放下菸的那一刻起,您的身體就開始產生變化。僅僅是一天不吸菸,減少一氧化碳進入血液,心臟就會明顯感覺舒坦。之後,隨著尼古丁的代謝,身體就會享受前所未有的輕鬆。2到3週後就感受精神體力變好,咳嗽、多痰症狀都減輕不少。若戒菸10年後,肺癌風險甚至降低50%以上!坐在台下的你可能心裡滴咕著想,聽說戒菸早期,會不舒服,會心裡煩煩的,有點不安不安的現象,有些人還會有頭暈或是疲憊的感覺。聽說有人會睡不著、淺眠多夢、早醒等問題;還聽說有些人,會出現一直想吃東西而造成發胖的問題,聽說這就是戒斷症狀,要用什麼發是來紓解這些不適的症狀?想了解如何戒菸的聽眾,請別走開,我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。 今天我們邀請到沈錳碩醫師,請他來談一談今天的議題,沈錳碩醫師是高雄醫學大學學士後醫學系畢業、台灣大學公共衛生碩士、台灣家庭醫學/老年醫學/安寧緩和醫學的專科醫師、台灣醫界菸害防制聯盟秘書長,專長:家庭醫學、糖尿病、安寧療護、老年醫學、戒菸門診、慢性病整合照護、長期照護、預防保健等。